Receta de salmorejo con huevo y jamón: bajas calorías y delicioso 3

Receta de salmorejo con huevo y jamón: bajas calorías y delicioso

¿Te gustaría disfrutar de un plato delicioso y lleno de sabor sin preocuparte por las calorías? El salmorejo con huevo y jamón es la opción perfecta para ti. Con ingredientes frescos y naturales, esta receta tradicional española te permitirá disfrutar de un plato lleno de sabor sin dejar de cuidar tu figura. Descubre cómo preparar esta deliciosa combinación y sorprende a tus seres queridos con un plato lleno de color y sabor. ¡No te pierdas esta receta saludable y deliciosa!

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Lista de ingredientes

  • Tomates maduros – 1 kg
  • Pan del día anterior – 200 g
  • Ajo – 2 dientes
  • Aceite de oliva virgen extra – 100 ml
  • Vinagre de vino – 50 ml
  • Sal – al gusto
  • Huevo cocido – 1 unidad
  • Jamón serrano – 50 g

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¿Cuántas calorías tiene un plato de salmorejo?

El delicioso plato de salmorejo contiene aproximadamente 70 calorías por cada 100 mililitros, lo que significa que una ración de 250 mililitros aportaría alrededor de 175 calorías a una persona. Esta bebida refrescante y sabrosa es una opción ligera y nutritiva para disfrutar en cualquier época del año.

¿Cuántas calorías tienen dos Huevos Revueltos con jamón?

Dos Huevos Revueltos con jamón tienen aproximadamente 460 Kcal en total. Este plato aporta una cantidad significativa de proteínas y grasas, por lo que es una opción satisfactoria para el desayuno o almuerzo. Además, los huevos son una excelente fuente de nutrientes como la vitamina D y el hierro, lo que los convierte en una opción saludable y deliciosa para incluir en tu dieta diaria.

Si estás buscando una opción sabrosa y nutritiva para tu próxima comida, considera disfrutar de dos Huevos Revueltos con jamón, que aportan alrededor de 460 Kcal en total. Este plato es una excelente fuente de proteínas y grasas, además de proporcionar nutrientes esenciales como la vitamina D y el hierro. No solo es una opción deliciosa, sino que también te ayudará a sentirte satisfecho y energizado a lo largo del día.

¿Cuántas calorías tiene una Tortilla de huevo con jamón?

¡Descubre la deliciosa tortilla de huevo con jamón que solo tiene 187 calorías! Esta versión dietética es perfecta para cuidar tu salud sin sacrificar el sabor. ¡Además, con solo 20 miligramos de colesterol, es una opción más saludable que la versión anterior!

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¡Disfruta de una tortilla de huevo con jamón más ligera y saludable! Con solo 187 calorías y 20 miligramos de colesterol, esta versión dietética es una excelente opción para cuidar tu bienestar. ¡Comparada con la versión anterior, que tenía 345 calorías y 229 miligramos de colesterol, esta nueva receta es la mejor elección para mantener una alimentación balanceada!

Pasos para hacer salmorejo con huevo y jamón

  • 1. Cortar el pan en trozos y dejar remojar en agua durante 15 minutos
  • 2. Escurrir el pan y mezclar con tomate, ajo, aceite y sal en la licuadora
  • 3. Batir hasta obtener una crema espesa
  • 4. Refrigerar durante al menos 1 hora
  • 5. Cocer los huevos durante 10 minutos y pelarlos
  • 6. Picar el jamón en trozos pequeños
  • 7. Servir el salmorejo en cuencos individuales, decorar con huevo y jamón

Una opción ligera y sabrosa para tu dieta

¿Estás buscando una opción deliciosa para tu dieta? ¡No busques más! Nuestra ensalada de quinoa con vegetales frescos es la elección perfecta. Ligera y sabrosa, esta ensalada te mantendrá satisfecho sin sentirte pesado. La quinoa es una excelente fuente de proteína y fibra, y combinada con los vegetales frescos, obtendrás una explosión de sabor en cada bocado. ¡Añade esta opción saludable a tu dieta y disfruta de una comida deliciosa y nutritiva!

Además, nuestra ensalada de quinoa con vegetales frescos es fácil de preparar y es perfecta para llevar contigo a la oficina, la escuela o cualquier otro lugar. Con ingredientes simples y naturales, esta opción ligera te proporcionará la energía que necesitas para enfrentar el día. No sacrifiques el sabor por una dieta saludable, prueba nuestra ensalada de quinoa y descubre lo delicioso que puede ser cuidar de tu cuerpo.

Sencilla receta saludable y nutritiva

Prepara una deliciosa ensalada de quinoa con vegetales frescos y aderezo de limón para una sencilla receta saludable y nutritiva. La quinoa es una excelente fuente de proteínas y fibra, mientras que los vegetales aportan vitaminas y minerales esenciales para tu cuerpo. ¡Disfruta de esta opción ligera y deliciosa para una alimentación balanceada!

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Además, prueba hacer unos batidos de frutas con yogur natural y miel como una opción rápida y nutritiva para tus desayunos o meriendas. Estos batidos son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, ideales para darle a tu cuerpo la energía que necesita de manera deliciosa. ¡Anímate a incorporar esta receta sencilla y saludable a tu dieta diaria!

¡Disfruta de un plato fresco y bajo en calorías!

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Opiniones sobre calorías salmorejo con huevo y jamón

“Delicioso salmorejo, me encanta cómo el huevo y el jamón le dan ese toque extra de sabor. ¡Es una explosión de sabores en mi boca! Me encanta, lo recomiendo a todo el mundo. ¡Una delicia!” – María Pérez

En resumen, el salmorejo con huevo y jamón es una deliciosa y nutritiva opción que combina la frescura del tomate con la cremosidad del huevo y la intensidad del jamón. Con un bajo contenido de calorías, es ideal para mantener una dieta equilibrada sin renunciar al sabor. ¡No dudes en probar esta exquisita receta llena de sabores mediterráneos!

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